"Lær at tackle" kurser

Nordfyns Kommune tilbyder kurser, der kan give dig redskaber til at håndtere hverdagen, hvis du selv, eller en der er tæt på dig, har en langvarig eller kronisk sygdom.

Kurserne ledes af frivillige instruktører der selv lever med sygdom inde på livet. Alle kurserne udbydes i samarbejde med komiteen for Sundhedsoplysning og Sundhedsstyrelsen. 

Du kan finde mere information om følgende kurser på hjemmesiden www.laerattackle.dk.

Hold

Hvornår

Hvor

Lær at tackle angst og depression unge

 (15-25 år)

 

Inspiration til, hvordan du kan leve et godt liv, selvom du har symptomer på eller en diagnose angst og/eller depression. Fokus på at tackle de problemer og udfordringer, der følger af symptomerne, så det er dig – og ikke dem – der styrer dit liv

Torsdag

Uge: 8-14

Kl 16-18.30

Søndersø.

 

Lær at tackle hverdagen som pårørende

 

For dig, som er pårørende til en over 18 år med langvarig sygdom eller funktionsnedsæt­telse. Du behøver ikke at være en ægtefælle eller forældre du er pårørende til, blot du opfatter dig selv som pårørende til den syge.

Torsdag

Uge: 8-13

Kl 16-18.30

 

Søndersø

 

Lær at tackle kroniske smerter- NEM DANSK

 

På kurset er der fokus på at tackle de problemer og udfordringer, der følger af symptomerne, så det er dig – og ikke dem – der styrer dit liv.

Fredag

Uge 9- 14

Kl 10-12.30

Søndersø

 

Lær at tackle angst og depression - Voksen

 

Inspiration til, hvordan du kan leve et godt liv, selvom du har symptomer på eller en diagnose angst og/eller depression. Fokus på at tackle de problemer og udfordringer, der følger af symptomerne, så det er dig – og ikke dem – der styrer dit liv.

mandag

Uge 12- 19

Kl.10-12.30

Bogense

 

Lær at tackle job og sygdom

 

For dig med en langvarig lidelse, der er sygemeldte fra job, flexjob , ledighed, modtager sygedagpenge eller har svært ved at få hverdagen med job og sygdom til at hænge sammen

fredag

Uge 18-24

Kl. 10.45 -13.15

Bogense

 

Lær at tackle kroniske smerter – NEM DANSK

 

På kurset er der fokus på at tackle de problemer og udfordringer, der følger af symptomerne, så det er dig – og ikke dem – der styrer dit liv.

Torsdag

Uge 18-24

Kl 10.30 -13.00

Søndersø

 

Lær at tackle angst og depression ONLINE

Du får adgang til modul som du kan se når det passer dig. En gang om ugen er der 1 time hvor du online mødes med instruktør og arbejder med ugens øvelser. 

https://www.youtube.com/watch?v=Nsc7R5xBovQ

 

Opstart og tid for live del: ¨

 

31/1: torsdag kl 11.00

 

4/3: mandag kl 14.00

 

8/3: fredag kl 11.00

 

29/4: mandag kl 16.00

 

2/5 :torsdag kl 11.00

 

 


Siden blev sidst opdateret 12.09.2018 af indholdsansvarlig TA

Kontakt

Kronikerkoordinator
Tanja Andersen
Sundhedshuset Bogense
Skovvej 1
5400 Bogense

Tlf.: 40 20 82 56
Send os en sikker besked